Acompañamientos
En Espai Vida acompañamos desde el amor y el respeto, escuchando y entendiendo a cada persona y familia
Qué te ofrecemos
En el Espai Vida te acompañamos como doulas tanto de manera individual, creando un espacio de reflexión consciente, como también de manera grupal a través de los grupos de apoyo, donde podrás encontrar un círculo de personas con las que compartir y crear vínculos profundos en estas etapas tan significativas.
Los acompañamientos individuales que ofrecemos desde Espai Vida
Nos gusta ver la figura de la doula como la de una persona que te da la mano y la sostiene sin soltarla, para que puedas sentirte acompañada y apoyada emocionalmente en todo lo que sientas, necesites expresar, pedir, decidir… Ser la mano a la que te puedas coger siempre que lo necesites
Los acompañamientos individuales aportan una mirada profunda al momento de la maternidad que se está transitando y nos permiten centrarnos en las necesidades concretas de cada persona.
Situándonos humildemente a tu lado desde la empatía, el respeto y la escucha, te acompañamos para que puedas decidir, confiar y conectar con el propio sentir. Los encuentros pueden tener lugar en el espacio en el que te sientas más cómodo: en la intimidad de tu casa o en el Espacio Vida.
Como doulas, será un honor y un privilegio acompañarte a ti ya tu familia.
Acompañamiento al embarazo
Acompañamiento emocional acogiendo y validando los sentimientos que se despiertan durante la gestación.
«Toda mujer tiene la oportunidad y el potencial para vivir un embarazo en plenitud, desde la serenidad, conexión y confianza, siendo protagonista de su proceso y tomando decisiones desde su sentir y necesidades». Blanca Lainez
Durante el embarazo, podemos iniciar el acompañamiento a partir de la semana que lo sientas; puede ser desde el momento en el que sabes que estás embarazada. A partir de aquí, hacemos un primer encuentro para conocernos y trazar un primer vínculo, para que puedas explicarnos qué necesitas y así adaptar el acompañamiento a tus necesidades concretas.
Nuestro propósito es que puedas sentirte sostenida por una profesional de la maternidad, ofreciendo información precisa y actualizada, apoyo emocional, presencia y escucha activa.
Previamente al inicio trazaremos las sesiones de acompañamiento según sus necesidades. Se ofrece también acompañamiento telefónico oa través de Whatsapp durante todo el proceso.
Acompañamiento al parto y al nacimiento
Apoyo emocional, físico y logístico en parte hospitalario, casa de nacimientos o parte en casa.
“Confío plenamente en el cuerpo de las mujeres para dar a luz, la capacidad de los bebés para nacer… pero de vez en cuando como madre aparece alguna sombra, algún miedo… Entonces enseguida vuelvo a conectar y pensar que al final todo irá como debe ir… y que lo importante es vivirlo plenamente”. Laia Casadevall
El vínculo afectivo que se crea durante el acompañamiento previo al parto hace que éste llegue sabiendo que estás acompañada por una persona cercana y de confianza que conoce el proceso y también tus necesidades, inquietudes y miedos.
En el acompañamiento al parto y al nacimiento la doula es esta mano cercana y de confianza que te sostiene y te apoya. Es la voz calmada que durante las fases del parto te recuerda que tienes todo lo que necesitas para parir. Es la presencia que vela por ti y por tu familia ofreciendo apoyo emocional, físico, logístico y apoyo a la pareja, si existe.
- Apoyo emocional: Desde la escucha y la validación a lo que estás sintiendo y sosteniendo. Creando un ambiente seguro de tranquilidad y de calma donde puedas sentirte acompañada, escuchada y respetada en todo el proceso.
- Soporte físico: A través de técnicas de respiración y el uso del rebozo y del masaje para ayudar a transitar la intensidad del trabajo de parto.
- Apoyo logístico: En el cuidado y la atención que sea necesaria tanto en el ámbito de la familia (hermanos mayores) como en la logística del traslado de casa hacia el centro sanitario en caso de que se tuviera la intención de querer un parto hospitalario o en casa de nacimientos.
- Apoyo a la pareja: Ayudándola para que pueda sostener a su pareja, dando descanso y apoyándola en las dudas y preguntas que pueda tener.
Como asesoras de lactancia también acompañamos las primeras horas del nacimiento apoyando el establecimiento de la lactancia materna si éste es el deseo de la madre.
Este servicio incluye tres visitas preparto, el día del parto, incluye también la guardia y disponibilidad total entre la semana 37 y 42 de gestación y dos visitas postparto.
Acompañamiento al postparto y al nacimiento como familia
“Sigue tu camino, es sólo tuyo… Otros pueden andar contigo, pero nadie puede andar por ti”. Rumi
El puerperio es un tráfico vital que llega después del parto y que afecta a todas las dimensiones de la mujer a nivel físico, emocional, espiritual… Un momento de conexión que, si encuentras la oportunidad y te lo permites, podrás reencontrar te contigo misma al servicio de la transformación y el crecimiento.
En el acompañamiento al postparto inmediato, daremos el espacio para integrar la experiencia de parto vivida sosteniendo y validando los sentimientos y emociones que se puedan despertar.
En el transcurso del posparto emocional, ofreceremos un tiempo y un espacio donde cuidar y abrazar el nacimiento de la nueva familia para que ésta pueda reencontrarse en su nuevo rol y fortalecerse.
También acompañamos el establecimiento de la lactancia y primeros días del bebé y te ofreceremos nuestra mano para que tus necesidades, las de tu pareja si existen y la logística familiar, estén cubiertas y puedas está disponible para poder entender las necesidades vitales del bebé y las tuyas.
Previamente al inicio trazaremos las sesiones de acompañamiento según sus necesidades. Se ofrece también acompañamiento telefónico y/oa través de Whatsapp durante todo el proceso.
Acompañamiento a la lactancia
Acompañamiento emocional acogiendo y validando los sentimientos que se despiertan durante la gestación.
“La lactancia debe ser placentera para la madre y eficaz para el bebé” Alba Padró
Como asesoras de lactancia, nuestro compromiso es acompañar a todas las familias, independientemente de su decisión sobre la lactancia. Ya sea apoyando la lactancia materna o otras opciones de alimentación, estamos aquí para escuchar, acoger y ofrecer el apoyo necesario para que cada madre y bebé puedan vivir esta experiencia de la manera que más les cuide a ambos.
Te ofrecemos soporte y acompañamiento en las consultas que puedas tener tanto en lactancia materna como en la leche de fórmula así como las dudas que despierten durante el embarazo.
Te ofrecemos asesoramiento y acompañamiento durante los primeros días del nacimiento del bebé en el establecimiento de la lactancia. También apoyo emocional y acompañamiento en la etapa de destete del bebé tenga la edad que tenga.
Te ayudamos a resolver dudas de crianza relacionadas con la lactancia nocturna, el descanso, cólicos del bebé…
El acompañamiento se puede realizar en el Espai Vida, en la intimidad de tu casa, centro hospitalario o centro donde se haya producido el parto.
Acompañamiento a la crianza
“Uno se construye a partir de la mirada del otro”. Guillem Salvador
Convertirse en padre o madre es una experiencia vital, intensa y profunda, llena de sentimientos, vivencias y emociones que a veces son difíciles de contar. Como doulas y acompañantes en la primera infancia y crianza, te ofrecemos apoyo emocional ante la llegada de un nuevo miembro a la familia ayudando a sostener y poner conciencia de las inquietudes que pueden despertar.
Nos situamos a tu lado desde la escucha, la empatía y el respeto, acogiendo su realidad, sentir y vivencias como familia, tanto si estás o está esperando un hijo o hija, o bien si ya se encuentra en crianza. Juntos podemos reflexionar sobre las inquietudes que tenga, acogiendo sus necesidades y las del niño, según el momento evolutivo en que se encuentre, entendiéndolo desde el primer momento de vida, como una persona única, capaz, competente y plena iniciativas.
Desde una mirada externa, te acompañaremos a encontrar sus propios recursos y saber interno. Te acompañamos en las dudas relacionadas con el desarrollo del niño, la alimentación, el descanso, los momentos iniciales de cuidado de la higiene del bebé (cambio de pañales y baño), o el control de esfínteres. También te acompañamos en situaciones especiales como la llegada de un hermano o hermana a la familia, la adecuación del espacio de juego del niño en casa, o situaciones de conflictos y límites.
El acompañamiento se puede realizar en el Espai Vida o en la intimidad de tu casa y juntas decidiremos el número de sesiones necesarias.
Acompañamiento y apoyo al duelo en la maternidad
Acompañamiento emocional a la vivencia de una o más pérdidas gestacionales, neonatales o interrupción del embarazo.
En el luto en la maternidad te ofrecemos acompañamiento emocional, respetuoso y confidencial donde poder poner palabras, mirada y conciencia. Te ofrecemos soporte emocional, contención y calentamiento para ayudarte a elaborar el duelo. Te ofrecemos soporte en la búsqueda de profesionales sanitarios si fuera necesario.
Acompañamiento y apoyo a la dificultad de concebir un embarazo
Acompañamiento emocional a todo lo que se mueve cuando se está buscando un embarazo y no llega.
En la dificultad de concebir un embarazo te ofrecemos acompañamiento a las incertidumbres, dudas, miedos y al desgaste físico y emocional que supone convivir con los procesos de fertilidad, resultados, pruebas, diagnósticos y tiempos de espera. ‘ofrecemos apoyo en la búsqueda de profesionales sanitarios, si procede. En este acompañamiento encontrarás el calor, la humanidad y el apoyo emocional que también es necesita en estos procesos.
Si es una pareja también le acompañaremos emocionalmente a los dos, para que pueda tener momentos de conexión y apoyo entre vosotros.
El acompañamiento se puede realizar en el Espai Vida o en la intimidad de tu casa y juntas decidiremos el número de sesiones necesarias.
Testimonios
Tu acompañamiento me ha aportado el conocimiento y las herramientas para afrontar un destete nocturno con todo el amor y respeto hacia el niño. Y también la tranquilidad de saber que no hay nada malo en decidir destetar y que no es un proceso irreversible.
No sentirnos juzgados por querer tomar esta decisión. Y que se valore la crianza consciente y respetuosa.
Tu acompañamiento me ha aportado tranquilidad
La calidez, delicadeza y proximidad y sentir que te escuchan y tienes las respuestas hacia ti y tu caso.
Lo que nos aportó tu acompañamiento fueron las herramientas necesarias para llevar adelante un destete nocturno de la forma más amable para nuestra hija.
Tu delicadeza, tu empatía y profesionalidad.
En el parto deseaba sentirme segura, tranquila y cuidada y esto fue posible en gran medida gracias al acompañamiento de Elisenda. Su escucha amorosa, respeto, profesionalidad y sensibilidad fueron apoyo y refugio tanto en los días anteriores (últimas visitas al ginecólogo, plan de parto, dudas…) como posteriores (ayuda en el inicio de la lactancia) y, sobre todo , en el mismo momento del parto. Estoy feliz de haber tomado esta decisión y le agradezco infinitamente su acompañamiento 🙏 ♥
Los grupos de acompañamiento que ofrecemos desde Espai Vida
Creemos firmemente en los grupos y en la fuerza que tiene sentarse en círculo. En la mirada de las compañeras que te sostienen, que comparten y acogen sentir y hacer de cada una en la maternidad. En el no juicio y en la escucha y el vivir acompañadas de etapas tan trascendentes en la vida de una mujer como es gestar, maternar y criar.
Dice un proverbio africano que para educar a un niño hace falta una tribu entera y el hecho es que no estamos diseñadas para criar solas. Por eso la importancia de encontrarnos, de mirarnos, escucharnos y sentirnos nombradas en lo que está transitando a nuestra compañera. Te ofrecemos grupos de acompañamiento donde sentirte acogida, sostenida y mirada.
Grupo de acompañamiento en el embarazo
Crearemos un círculo cuidado, íntimo y cercano, donde cada mujer podrá compartir con otras madres lo que se está moviendo en su interior durante el embarazo.
Será un espacio seguro donde poder encontrar respuesta a temas relacionados con la gestación, el cuidado del bebé, el postparto, el amamantamiento… Vivirás un tiempo de conexión contigo y con tu bebé intrauterino.
Al final de cada sesión, realizaremos dinámicas suaves de movimiento, canto prenatal o relajación. El último día del mes del grupo lo dedicaremos a hablar en profundidad sobre algún tema relacionado con el embarazo.
Nos encontraremos en una sesión semanal de 1h15 de duración.
Grupo de acompañamiento a la fertilidad y la dificultad de concebir un embarazo
Con este grupo, facilitaremos un espacio íntimo, confidencial y respetuoso con todas las personas que forman parte del mismo, donde poder conectar con las emociones que se despiertan cuando se está buscando un embarazo y éste no llega.
Cuidaremos y acogeremos las incertidumbres, dudas, miedos y el desgaste físico y emocional que supone convivir con los procesos de fertilidad, resultados, pruebas, diagnósticos y tiempos de espera.
Nos encontraremos 1 vez al mes (el último lunes de cada mes).
Grupo de acompañamiento al duelo en la maternidad
Un grupo de apoyo, un círculo, un espacio de contención emocional donde sostener juntas el trasiego emocional y el vacío de las maternidades que vuelan arriba dejándonos el corazón lleno y los brazos vacíos.
Con este grupo, facilitaremos un espacio íntimo, confidencial y respetuoso con todas las personas que forman parte del mismo, donde cada una pueda encontrar el calor y la fuerza del grupo en un momento tan delicado.
Un espacio en el que su esencia es el apoyo emocional. Nos encontraremos 1 vez al mes (el último viernes de cada mes).
Grupo de acompañamiento en el postparto
Es un grupo reducido de familias con bebés que se encuentra en posparto, en el que crearemos un clima de confianza y seguridad entre las mujeres que forman parte.
Será un espacio de encuentro, íntimo y cercano, que permite que la mujer pueda expresar lo que necesita, las emociones, dudas y vivencias que está transitando. Un espacio en el que poder rodearse con otras madres, mujeres, que, como tú, están viviendo la misma etapa.
En este grupo, podrás sentirte escuchada, sostenida y mirada. Nos encontramos una vez a la semana durante 1h30, para que puedas llegar de forma relajada según sus necesidades.
El último día del mes, le dedicaremos a hablar con profundidad sobre temas relacionados con la (pa)maternidad, la crianza y el desarrollo del niño.
Al final de la sesión, haremos dinámicas de relajación, compartiremos momentos de relación y vínculo con el bebé a través de masajes, canciones, mimos, caricias…
Durante las sesiones, nos adaptaremos a los ritmos y necesidades del bebé, todo lo que necesite expresar será bienvenido.
Grupo de acompañamiento en la crianza
Es un grupo reducido de familias con niños que se encuentra en crianza, en el que te ofrecemos un espacio íntimo y cuidado donde, gracias al calor y la proximidad del grupo, puedas compartir todo lo que se mueve dentro de ti durante la crianza .
Se velará por que cada familia encuentre su espacio dentro del grupo, pues cada madre, padre y niño serán escuchados y reconocidos como personas únicas y especiales.
Se convertirá en una oportunidad para encontrarse en un espacio y un tiempo pensado para acoger el sentir de cada uno, respetando y apoyando las elecciones personales referentes a los hijos e hijas; favoreciendo un clima agradable que permite expresar opiniones, sentimientos, reflexiones…
Se tratan diversos temas relacionados con estos momentos cruciales de la crianza relacionados con el desarrollo del niño, la alimentación, el descanso, el vínculo, el llanto, el juego… así como también relacionados con las emociones y sentimientos que despierta la etapa en relación a uno/a mismo/a, la relación de pareja.
También miraremos al niño o la niña y, para que pueda encontrarse en un espacio adaptado a sus necesidades mientras las adultas conversamos, le ofreceremos un espacio seguro y delicadamente preparado, para que pueda moverse, jugar y desplegar sus capacidades.
En función del momento evolutivo en que se encuentre el niño y para acompañar con más atención y cuidado sus necesidades y las de las familias, el grupo se organizará con varios grupos estables con parejas adultos/niño.
Las sesiones tendrán 1h30 de duración y se permitirá llegar y marcharse cuando la familia lo decida en función de sus necesidades.
Cada grupo se acompaña desde la proximidad, mirada y presencia de Elisenda o Marta, doulas formadas también en crianza y como asesoras de lactancia.
Espacio de juego y crianza
Encontrarás diferentes espacios y materiales de diversas procedencias cuidadosamente seleccionados y distribuidos para acoger el juego, la exploración y el movimiento del niño.
Equipamientos que permiten al niño ejercitar sus habilidades psicomotoras.
La oportunidad de compartir inquietudes con otras familias y profesionales que acompañamos el espacio. Poder detenerte para observar a tu hijo o hija y regalarle un rato precioso de juego y presencia
Tienes la opción de venir con compromiso mensual o bien sesiones solas. El aforo es reducido y se priorizará a las familias que vienen mensualmente, antes de ofrecer las plazas libres. Por este motivo le pedimos que se inscriba con antelación para tener presente las plazas que queden disponibles.
La aportación económica es de:
Cuota mensual
45€
Por unidad familiar
Aportando la cuota mensual, nos ayudas a estabilizar el Espai Vida y por este motivo te agradecemos la fidelización ofreciendo un descuento del 10% en las actividades que te ofrecemos.
Sesiones esporádicas
12 €
1 adulto y 1 niño
15€
1 adulto y 2 niños
o 2 adultos y 1 niño
18€
2 adultos y 2 niños
Testimonios
La verdad es que con su apoyo es mucho más fácil. Muchas gracias, porque está al lado sin juzgado, validando las decisiones y sin presionar por una opción u otra, debo decir que no es fácil de encontrar… todo el mundo aconseja tirando hacia un lado u otro y usted acompañe se tome la decisión/opción /camino que se tome.
Muchísimas felicidades, estoy muy contenta por vosotros porque hace una tarea muy, muy importante para todas nosotros. He tenido mucha suerte de encontraros, teneros cerca me está ayudando en momentos de la vida que siempre recordaré, lo aseguro Así que de todo corazón, gracias por abrir el Espacio vida, y espero seguir disfrutando durante mucho tiempo. mi zona de confort. Es dónde puedo llorar, dónde puedo emocionarme y dónde puedo compartir un momento de mi vida tan importante en el que necesito ser escuchada, acompañada y sobre todo nunca, juzgada.
