Cursos

Curs de preparació al part i al naixement del nadó

“El part és obrir-se a la vida” Anna Moreno

El curs de preparació al part i al naixement del nadó que t’oferim des de l’Espai Vida és un curs amb la intenció de crear una mirada conscient sobre la gestació, el part, el naixement del nadó i la criança.

Partint que el que necessitem per parir forma part del nostre cos i de la nostra fisiologia com a dones, durant el transcurs del curs parlarem del que requereix i de la seva història.

L’objectiu del curs també es oferir un espai de recolzament i suport. Un espai on rebre informació actualitzada però també un espai des de la mirada emocional per entendre i posar paraules al que estem sentint o podem sentir.

El curs es desenvolupa en quatre sessions de 2,5 hores de durada. No es tracta d’un curs intensiu atès que creiem en la importància de tenir un temps, un espai i un respir per tal de poder integrar al nostre cos la vivència, la connexió i el vincle amb el nadó intrauterí i els aprenentatges que ens aporta cada sessió.

Com es desenvolupen les sessions?

Les sessions comencen amb una dinàmica de benvinguda i un tancament amb una relaxació per integrar els coneixements i aprenentatges rebuts i compartits.

En cada una de les quatre sessions abordarem una temàtica en concret:

La primera sessió la dediquem a posar mirada en la maternitat i la gestació. Entrant en el temps intern de l’embaràs i el nadó.

Partint de que dins el seguiment mèdic existeix una manca de seguiment emocional i de connexió amb el nadó, parlarem de la importància de donar-nos aquest espai on escoltar-nos i veure quines són les nostres necessitats reals.

Veurem recursos que ens ajudaran a connectar amb el nostre nadó per trobar els moments per poder connectar i vincular-nos amb ell/a.

Abordarem el llenguatge emocional des del vincle intrauterí com una base de criança per tal de treballar el llenguatge emocional des de petits. Entenent que cada embaràs és únic i irrepetible.

A través de treball amb la pilota i exercicis de respiració parlarem de la consciència corporal durant la gestació i la importància del moviment. 

Per últim començarem a endinsar-nos en el món del part per entendre els diferents parts que hi han: part fisiològic, part medicalitzat o part per cesària i el document del pla de part.

La sessió de part la realitza la llevadora Anna Moreno. L’Anna té una àmplia experiència com a llevadora tant en part a casa, com en part en Casa de Naixements (va formar part de l’equip de la Casa de Naixements Migjorn), coom en part hospitalari.

En aquesta sessió l’Anna ens parlarà de la fisiologia del part i de les seves necessitats. Veurem com es desenvolupa i les diferents hormones que hi treballen.

Abordarà les diferents fases i què el que hi passa en cada una d’elles.

Ens parlarà del rol de la parella i com pot acompanyar-la en cada una de les diferents fases.

També serà un espai per compartir dubtes que hi hagin del pla de part, inquietuds i pors del procés.

En aquesta sessió parlarem de la importància de posar mirada no només en el nadó sinó també en la mare. En l’àmbit sanitari hi ha molt seguiment i control durant l’embaràs però després del part no hi ha un acompanyament emocional al que està sentint la mare.

En aquesta sessió posarem mirada a tot l’eix del postpart que és la Díada mare i nadó  .

Parlarem del moviment emocional que és el postpart i de les eines pel benestar que ens poden ajudar a transitar-lo.

Abordarem les sensacions que es poden despertar i posarem paraules aquest estat hormonal i físic, aquest instint mamífer de protecció que es pot despertar.

A través de l’ús del rebozo i la cura parlarem també de quin és el rol de la parella durant el postpart i de les seves expectatives i com trobar espais de vinculació que ens ajudin a crear el vincle. Serà un espai també de vinculació, de trobada i de fer equip amb la parella, si n’hi ha.

També serà una sessió per parlar de les necessitats del nadó i en aquest sentit ens endinsarem en el concepte de la gestació extrauterina o continuum.

 

Parlarem del plor, del llenguatge i la percepció emocional que té el nadó posant paraules a entendre com és la vida dins de l’úter i el pas que significa néixer. 

Per últim revisarem el porteig ergonòmic com una eina que ens pot ajudar veient els diferents portanadons que existeixen al mercat i les coses que caldria tenir presents per tal de portejar amb seguretat.

En aquesta darrera sessió parlarem de com volem alimentar al nostre nadó. 

Si la teva decisió és la lactància materna,posarem el focus per entendre les seves necessitats i la seva logística.

Parlarem dels factors que incideixen per tenir una lactància plaent i veurem les primeres hores del nadó i com s’instaura la lactància materna.

Revisarem les qüestions pràctiques en lactància i els punts a tenir presents en la posició de la mare, la posició del nadó i la seva succió.

Explicarem els cinc estadis del nadó i el reflexe de recerca com a eines que ens ajudaran a estar atentes i poder avançar-nos.

També parlarem de les diferents maneres que tenim per tal de donar llet suplementada, de com ha de ser el biberó (en el cas que aquesta sigui la nostra decisió) i també de la posició del nadó en aquests casos.

Per últim revisarem el collit i com fer-lo de manera segura.

Amb el curs s’entregarà un dossier amb recursos i informació pràctica.

El curs es pot realitzar a la setmana de gestació que sents que et ve de gust fer-lo. No hi ha una setmana concreta on començar.

Curs de massatge infantil

“Connecta’t amb els teus fills/es des del cor. Toca’ls amb les teves mans, els teus ulls i el teu cor. Permetre’ls vincular-se amb el batec de la vida i del món”. Vimala McClure

Crearem un espai i un temps on poder connectar amb el món emocional i corporal del nadó, a través de l’escolta i el tacte nutritiu, aprenent la seqüència de moviments creada per la fundadora de l’Associació Internacional de Massatge infantil, Vimala McClure.

El massatge infantil és una antiga tradició present en moltes cultures. És un art que ajuda a establir connexions profundes entre la família i el nadó.

Les mans càlides, tendres i amoroses dels progenitors generen una comunicació especial per mitjà del llenguatge que va més enllà del verbal i del físic; és un acte d’amor que permet connectar d’una forma intensa, amb el món corporal i emocional del nadó.

El contacte amb el cos ajuda al nadó a començar una nova vida amb seguretat i confiança. Facilita l’espai i el temps per tal que s’estableixi un diàleg que beneficia tant a qui el rep com qui el fa.

  • Ajuda a crear i enfortir els vincles afectius.
  • Alleuja el malestar produït per còlics i gasos.
  • Facilita el son del nadó.
  • Ajuda a escoltar i comprendre el plor del nadó.
  • Afavoreix la comunicació entre els progenitors i els seus nadons. 
  • Reforça el sistema immunològic.
  • Ajuda a madurar el sistema nerviós.
  • Equilibra els períodes d’estimulació i relaxació. 
  • Proporciona confiança i seguretat a pares i mares. 
  • Ofereix tranquil·litat i moments d’escolta i dedicació exclusiva.

El curs s’adreça a famílies amb nadons des del primer mes fins als 12 mesos.

Són 5 sessions d’una durada d’uns 60-90 minuts aproximadament.

L’estructura de les sessions és la següent:

  • Dedicarem la primera estona a donar-nos la benvinguda i a aturar-nos per a relaxar el cos i la ment.
  • Si el nadó es troba en un bon moment per a rebre el massatge, li demanarem permís i farem la seqüència de moviments que, en cada sessió, de forma progressiva, anirem incorporant les diferents parts del cos:
  • Sessió 1. Cames i peus.
  • Sessió 2. Abdomen i moviments per alleujar els gasos i els còlics.
  • Sessió 3. Pit, braços i mans.
  • Sessió 4. Cara i esquena.
  • Sessió 5. Estiraments suaus.

Finalment compartirem un espai de diàleg entre les famílies on poder reflexionar sobre experiències, inquietuds, sentiments i dubtes sobre temes relacionats amb el massatge, com el plor, el son, el vincle, la importància del tacte…

El ritme de la sessió el guiaran els nadons i ens adaptarem sempre per a acollir tot allò que puguin necessitar.

Amb el curs s’entregarà un dossier amb imatges i explicacions de la seqüència de moviments apresos, articles de referència científica d’interès i l’oli vegetal per a fer el massatge d’alta qualitat d’origen orgànic.

El curs es pot fer en format individual o en grup, de forma presencial a l’Espai Vida o en la intimitat de casa vostra. També hi ha la possibilitat de fer-lo en format online.

Testimonis

El febrer del 2024, l’Aina i jo vam viure una experiència inoblidable al curs de massatge infantil a l’Espai Vida de Manresa. Va ser molt més que aprendre tècniques: va ser un espai per connectar, pell amb pell, i enfortir el nostre vincle de manera única. Cada sessió ens va ensenyar a estar presents, transmetre amor i calma amb les mans, i gaudir de moments plens de màgia i complicitat. Perquè el tacte és un llenguatge tan poderós com les paraules. Carla Rodríguez
M’emporto molta informació que ningú m’havia donat (ni llevadora ni ginecòleg). Tot i que em falta 1 classe, les 3 que hem fet ens han donat informació molt valuosa que estem segurs que utilitzarem quan arribi el gran moment. És un curs ràpid, però intens que toca, per mi, els 4 punts claus que necessitava conèixer.
Gemma

Un curs molt positiu, amb molta informació de valor transmesa des d’una visió molt humana i respectuosa.

Les parts de relaxació i connexió amb el nadó han estat molt boniques.

Si sents que t’agradaria fer un dels dos cursos, et pots posar en contacte amb nosaltres a través d’aquest formulari, indicant-nos el curs pel qual vols més informació. També compartirem amb tu les dates previstes