Acompanyaments

A Espai Vida acompanyem des de l’amor i el respecte, escoltant i entenent cada persona i família

Què t’oferim

A l’Espai Vida t’acompanyem com a doules tant de manera individual, creant un espai de reflexió conscient, com també de manera grupal a través dels  grups de suport, on podràs trobar un cercle de persones amb qui compartir i crear vincles profunds en aquestes etapes tan significatives.

Els acompanyaments individuals que oferim des d’Espai Vida

Ens agrada veure la figura de la doula com la d’una persona que et dona la mà i la sosté sense deixar-la anar, per tal que puguis sentir-te acompanyada i recolzada emocionalment en tot allò que sentis, necessitis expressar, demanar, decidir… Ser la mà a la qual et puguis agafar sempre que ho necessitis

Els acompanyaments individuals aporten una mirada profunda vers el moment de la maternitat que s’està transitant i ens permeten centrar-nos en les necessitats concretes de cada persona.

Situant-nos humilment al teu costat des de l’empatia, el respecte i l’escolta, t’acompanyem perquè puguis decidir, confiar i connectar amb el propi sentir. Les trobades poden tenir lloc a l’espai en que et sentis més còmode: a la intimitat de casa teva o a l’Espai Vida.

Com a doules, serà un honor i un privilegi acompanyar-te a tu i a la teva família.

Acompanyament a l’embaràs

Acompanyament emocional acollint i validant els sentiments que es desperten durant la gestació.

“Tota dona té l’oportunitat i el potencial per viure un embaràs en plenitud, des de la serenitat, connexió i confiança, sent protagonista del seu procés i prenent decisions des del seu sentir i necessitats”. Blanca Lainez

Durant l’embaràs, podem iniciar l’acompanyament a partir de la setmana que ho sentis; pot ser des del moment en què saps que estàs embarassada. A partir d’aquí, fem una primera trobada per conèixer-nos i traçar un primer vincle, per tal que ens puguis explicar què necessites i així adaptar l’acompanyament a les teves necessitats concretes.

El nostre propòsit és que et puguis sentir sostinguda per una professional de la maternitat, oferint informació precisa i actualitzada, suport emocional, presència i escolta activa.

Prèviament a l’inici traçarem les sessions d’acompanyament segons les vostres necessitats. S’ofereix també acompanyament telefònic o a través de Whatsapp durant tot el procés.

Acompanyament al part i al naixement

Suport emocional, físic i logístic en part hospitalari, casa de naixements o part a casa.

“Confio plenament en el cos de les dones per donar a llum, la capacitat dels nadons per néixer… però de tant en tant com a mare apareix alguna ombra, alguna por… Aleshores de seguida torno a connectar i pensar que al final tot anirà com ha d’anar…i que l’important és viure-ho plenament”. Laia Casadevall

El vincle afectiu que es crea durant l’acompanyament previ al part fa que aquest arribi sabent que estàs acompanyada per una persona propera i de confiança que coneix el procés i també les teves necessitats, inquietuds i pors.

En l’acompanyament al part i al naixement la doula és aquesta mà propera i de confiança que et sosté i et dona suport. És la veu calmada que durant les fases del part et recorda que tens tot el que necessites per parir. És la presència que vetlla per tu i per la teva família oferint suport emocional, físic, logístic i recolzament a la parella, si n’hi ha.

  • Suport emocional: Des de l’escolta i la validació al que estàs sentint i sostenint. Creant un ambient segur de tranquil·litat i de calma on et puguis sentir acompanyada, escoltada i respectada en tot el procés.
  • Suport físic: A través de tècniques de respiració i l’ús del rebozo i del massatge per ajudar a transitar la intensitat del treball de part.
  • Suport logístic: En la cura i l’atenció que sigui necessària tant en l’àmbit de la família (germans més grans) com en la logística del trasllat de casa cap al centre sanitari en el cas que es tingués la intenció de voler un part hospitalari o en casa de naixements.
  • Suport a la parella: Ajudant-la perquè pugui sostenir a la seva parella, donant descans i recolzant-la en els dubtes i preguntes que pugui tenir.

Com a assessores de lactància també acompanyem les primeres hores del naixement donant suport a l’establiment de la lactància materna si aquest és el desig de la mare.

Aquest servei inclou tres visites prepart, el dia del part, inclou també la guàrdia i disponibilitat total entre la setmana 37 i 42 de gestació i dues visites postpart.

Acompanyament al postpart i al naixement com a família

“Segueix el teu camí, és només teu… Altres poden caminar amb tu, però ningú pot caminar per tu”. Rumi

El puerperi és un trànsit vital que arriba després del part i que afecta a totes les dimensions de la dona a nivell físic, emocional, espiritual… Un moment de connexió que, si trobes l’oportunitat i t’ho permets, podràs retrobar-te amb tu mateixa al servei de la transformació i el creixement.

En l’acompanyament al postpart immediat, donarem l’espai per tal d’integrar l’experiència de part viscuda sostenint i validant els sentiments i les emocions que es puguin despertar.

En el transcurs del postpart emocional, oferirem un temps i un espai on cuidar i abraçar el naixement de la nova família per tal que aquesta es pugui retrobar en el seu nou rol i enfortir-se.

També acompanyem l’establiment de la lactància i primers dies del nadó i t’oferirem la nostra mà per tal que les teves necessitats, les de la teva parella si n’hi ha i la logística familiar, estiguin cobertes i puguis està disponible per poder entendre les necessitats vitals del nadó i les teves.

Prèviament a l’inici traçarem les sessions d’acompanyament segons les vostres necessitats. S’ofereix també acompanyament telefònic i/o a través de Whatsapp durant tot el procés.

Acompanyament a la lactància

Acompanyament emocional acollint i validant els sentiments que es desperten durant la gestació.

“La lactància ha de ser plaent per la mare i eficaç pel nadó” Alba Padró

Com a assessores de lactància, el nostre compromís és acompanyar totes les famílies, independentment de la seva decisió sobre la lactància. Ja sigui donant suport a la lactància materna o a altres opcions d’alimentació, som aquí per escoltar, acollir i oferir el suport necessari perquè cada mare i nadó puguin viure aquesta experiència de la manera que més els cuidi a ambdós.

T’oferim suport i acompanyament en les consultes que puguis tenir tant en lactància materna com en la llet de fórmula així com els dubtes que es despertin durant l’embaràs.

T’oferim assessorament i acompanyament durant els primers dies del naixement del nadó en l’establiment de la lactància. També suport emocional i acompanyament en l’etapa de deslletament del nadó tingui l’edat que tingui.

T’ajudem a resoldre dubtes de criança relacionats amb la lactància nocturna, el descans, còlics del nadó…

L’acompanyament es pot realitzar a l’Espai Vida, a la intimitat de casa teva, centre hospitalari o centre on s’hagi produït el part.

Acompanyament a la criança

​“Un es construeix a partir de la mirada de l’altre”. Guillem Salvador

Convertir-se en pare o mare és una experiència vital, intensa i profunda, plena de sentiments, vivències i emocions que a vegades són difícils d’explicar. Com a doules i acompanyants en la primera infància i criança, t’oferim recolzament emocional davant l’arribada d’un nou membre a la família ajudant a sostenir i posar consciència a les inquietuds que es poden despertar.

Ens situem al teu costat des de l’escolta, l’empatia i el respecte, acollint la vostra realitat, sentir i vivències com a família, tant si estàs o esteu esperant un fill o filla, o bé si ja us trobeu en criança. Junts podem reflexionar sobre les inquietuds que tingueu, acollint les vostres necessitats i les de l’infant, segons el moment evolutiu en què es trobi, entenent-lo des del primer moment de vida, com a una persona única, capaç, competent i plena d’iniciatives.

Des d’una mirada externa, t’acompanyarem a trobar els vostres propis recursos i saber intern. T’acompanyem en els dubtes relacionats amb el desenvolupament de l’infant, l’alimentació, el descans, els moments inicials de cura de la higiene del nadó (canvi de bolquers i bany), o el control d’esfínters. També t’acompanyem en situacions especials com l’arribada d’un germà o germana a la família, l’adequació de l’espai de joc de l’infant a casa, o situacions de conflictes i de límits.

L’acompanyament es pot realitzar a l’Espai Vida o en la intimitat de casa teva i juntes decidirem el nombre de sessions necessàries.

Acompanyament i suport al dol en la maternitat

Acompanyament emocional a la vivència d’una o més pèrdues gestacionals, neonatals o interrupció de l’embaràs.

En el dol en la maternitat t’oferim acompanyament emocional, respectuós i confidencial on poder posar paraules, mirada i consciència. T’oferim suport emocional, contenció i escalf per ajudar-te a elaborar el dol. T’oferim suport en la cerca de professionals sanitaris si fos necessari.

Acompanyament i suport a la dificultat de concebre un embaràs

Acompanyament emocional a tot el que es mou quan s’està cercant un embaràs i no arriba.

En la dificultat de concebre un embaràs t’oferim acompanyament a les incerteses, dubtes, pors i al desgast físic i emocional que suposa conviure amb els processos de fertilitat, els resultats, les proves, els diagnòstics i els temps d’espera. També t’oferim recolzament en la cerca de professionals sanitaris, si s’escau. En aquest acompanyament trobaràs l’escalf, la humanitat i el suport emocional que també es necessita en aquests processos.

Si sou una parella també us acompanyarem emocionalment als dos, per tal que pugueu tenir moments de connexió i recolzament entre vosaltres.

L’acompanyament es pot realitzar a l’Espai Vida o en la intimitat de casa teva i juntes decidirem el nombre de sessions necessàries.

Testimonis

El teu acompanyament m’ha aportat el coneixement i les eines per poder afrontar un deslletament nocturn amb tot l’amor i respecte cap a l’infant. I també la tranquil·litat de saber que no hi ha res de dolent en decidir deslletar i que no és un procés irreversible.

No sentir-nos jutjats per voler prendre aquesta decisió. I que es valori la criança conscient i respectuosa.

Ariadna

El teu acompanyament m’ha aportat tranquil·litat

La calidesa, delicadesa i proximitat i sentir que t’escolten i tens les respostes cap a tu i el teu cas.

Alba

El que ens va aportar el teu acompanyament van ser les eines necessàries per tirar endavant un deslletament nocturn de la manera més amable per la nostra filla.

La teva delicadesa, la teva empatia i la teva professionalitat.

Aina

En el part desitjava sentir-me segura, tranquil·la i cuidada i això va ser possible en gran manera gràcies a l’acompanyament de l’Elisenda. La seva escolta amorosa, respecte, professionalitat i sensibilitat van ser suport i refugi tant en els dies anteriors (últimes visites al ginecòleg, pla de part, dubtes…) com posteriors (ajuda en l’inici de la lactància) i, sobretot, en el mateix moment del part. Soc feliç d’haver pres aquesta decisió i li agraeixo infinitament el seu acompanyament🙏♥

Marta

Els grups d’acompanyament que oferim des d’Espai Vida

Creiem fermament en els grups i en la força que té seure en cercle. En la mirada de les companyes que et sostenen, que comparteixen i acullen sentir i el fer de cada una en la maternitat. En el no judici i en l’escolta i el viure acompanyades etapes tant transcendents en la vida d’una dona com és gestar, maternar i criar.

Diu un proverbi africà que per educar un infant cal una tribu sencera i el fet és que no estem dissenyades per criar soles. Per això la importància de trobar-nos, de mirar-nos, escoltar-nos i sentir-nos nomenades en el que està transitant la nostra companya. T’oferim grups d’acompanyament on sentir-te acollida, sostinguda i mirada.

Grup d’acompanyament a l’embaràs

Crearem un cercle cuidat, íntim i proper, on cada dona podrà compartir amb altres mares el que s’està movent dins seu durant l’embaràs.

Serà un espai segur on poder trobar resposta a temes relacionats amb la gestació, la cura del nadó, el postpart, l’alletament… Viuràs un temps de connexió amb tu i amb el teu nadó intrauterí.

Al final de cada sessió, farem dinàmiques suaus de moviment, cant prenatal o relaxació. L’últim dia del mes del grup el dedicarem a parlar en profunditat sobre algun tema relacionat amb l’embaràs.

Ens trobarem en una sessió setmanal d’1h15 de durada.

Grup d’acompanyament a la fertilitat i la dificultat de concebre un embaràs

Amb aquest grup, facilitarem un espai íntim, confidencial i respectuós amb totes les persones que en formen part, on poder connectar amb les emocions que es desperten quan s’està buscant un embaràs i aquest no arriba.

Cuidarem i acollirem les incerteses, dubtes, pors i el desgast físic i emocional que suposa conviure amb els processos de fertilitat, els resultats, les proves, els diagnòstics i els temps d’espera.

Ens trobarem 1 cop al mes (l’últim dilluns de cada mes).

Grup d’acompanyament al dol en la maternitat

Un grup de suport, un cercle, un espai de contenció emocional on sostenir plegades el trasbals emocional i el buit de les maternitats que volen ben amunt deixant-nos el cor ple i els braços buits.

Amb aquest grup, facilitarem un espai íntim, confidencial i respectuós amb totes les persones que en formen part, on cada una pugui trobar l’escalf i la força del grup en un moment tan delicat.

Un espai on la seva essència és el recolzament emocional. Ens trobarem 1 cop al mes (l’últim divendres de cada mes).

Grup d’acompanyament al postpart

És un grup reduït de famílies amb nadons que us trobeu en postpart, en el qual crearem un clima de confiança i seguretat entre les dones que en formen part.

Serà un espai de trobada, íntim i proper, que permet que la dona pugui expressar què necessita, les emocions, dubtes i vivències que està transitant. Un espai on poder-se rodejar amb altres mares, dones, que, com tu, estan vivint la mateixa etapa.

En aquest grup, podràs sentir-te escoltada, sostinguda i mirada. Ens trobem un cop a la setmana durant 1h30, per tal que puguis arribar de forma relaxada segons les vostres necessitats. És benvinguda la parella (si n’hi ha).

L’últim dia del mes, el dedicarem a parlar amb profunditat sobre temes relacionats amb la (pa)maternitat, la criança i el desenvolupament de l’infant.

Al final de la sessió, farem dinàmiques de relaxació, compartirem moments de relació i vincle amb el nadó a través de massatges, cançons, moixaines, carícies…

Durant les sessions, ens adaptarem als ritmes i les necessitats del nadó, tot allò que necessiti expressar serà benvingut. Estareu en un espai segur on poder acollir tot allò que es necessiti.

Grup d’acompanyament a la criança

És un grup reduït de famílies amb infants que us trobeu en criança, en el qual t’oferim un espai íntim i cuidat on, gràcies a l’escalf i la proximitat del grup, puguis compartir tot allò que es mou dins teu durant la criança.

Es vetllarà per tal que cada família trobi el seu espai dins del grup, doncs cada mare, pare i infant seran escoltats i reconeguts com a persones úniques i especials.

Esdevindrà una oportunitat per trobar-se en un espai i un temps pensat per acollir el sentir de cadascú, respectant i recolzant les eleccions personals referents als fills i filles; afavorint un clima agradable que permet expressar opinions, sentiments, reflexions…

Es tracten diversos temes relacionats amb aquests moments crucials de la criança relacionats amb el desenvolupament de l’infant, l’alimentació, el descans, el vincle, el plor, el joc… així com també relacionats amb les emocions i sentiments que desperta l’etapa en relació a un/a mateix/a, la relació de parella..

També mirarem a l’infant i, per tal que pugui trobar-se en un espai adaptat a les seves necessitats mentre les adultes conversem, li oferirem un espai segur i delicadament preparat, per tal que pugui moure’s, jugar i desplegar les seves capacitats.

En funció del moment evolutiu en què es trobi l’infant i per tal acompanyar amb més atenció i cura les seves necessitats i les de les famílies, el grup s’organitzarà amb diversos grups estables amb parelles adults/infant.

Les sessions tindran 1h30 de durada i es permetrà arribar i marxar quan la família ho decideixi en funció de les seves necessitats.

Cada grup s’acompanya des de la proximitat, mirada i presència de l’Elisenda o la Marta, doules formades també en criança i com assessores de lactància.

Espai de joc i criança

Què t’oferim a l’Espai de joc i Criança?

Trobaràs diferents espais i materials de diverses procedències acuradament seleccionats i distribuïts per acollir el joc, l’exploració i el moviment de l’infant.

Equipaments que permeten a l’infant exercitar les seves habilitats psicomotores.

L’oportunitat de compartir inquietuds amb altres famílies i les professionals que acompanyem l’espai. Poder aturar-te per observar el teu fill o filla i regalar-vos una estona preciosa de joc i presència

A l’espai disposem d’aigua i infusions (incloses en el preu)

Tens l’opció de venir amb compromís mensual o bé, sessions soles. L’aforament és reduït i es prioritzarà a les famílies que venen mensualment, abans d’oferir les places lliures. Per aquest motiu us demanem que us inscriviu amb antelació per tal de tenir present les places que quedin disponibles.

L’aportació econòmica és de:

Quota mensual

45€

Per unitat familiar

Aportant la quota mensual, ens ajudes a estabilitzar l’Espai Vida i per aquest motiu t’agraïm la fidelització oferint un descompte del 10% a les activitats que t’oferim.

Sessions esporàdiques

12 €

1 adult i 1 infant

15€

1 adult i 2 infants
o 2 adults i 1 infant

18€

2 adults i 2 infants

Testimonis

La veritat és que amb el vostre suport és molt més fàcil. Moltes gràcies, perquè esteu al costat sense jutjat, validant les decisions i sense pressionar per una opció o altra, he de dir que no és fàcil de trobar… tothom aconsella tirant cap a una banda o altra i vosaltres acompanyeu es prengui la decisió/opció/camí que es prengui.
Anna , Your Content Goes Here
Moltíssimes felicitats, estic molt contenta per vosaltres perquè feu una tasca molt, molt important per a totes nosaltres. He tingut molta sort de trobar-vos, tenir-vos a prop m’està ajudant en moments de la vida que sempre recordaré, t’ho asseguro. Així que de tot cor, gràcies per obrir l’Espai vida, i espero seguir gaudint-lo durant molt de temps. Per molts anys, més!!! L’espai Vida és la meva zona de confort. És on puc plorar, on puc emocionar-me i on puc compartir un moment de la meva vida tan important en el que necessito ser escoltada, acompanyada i sobretot mai, jutjada. 
Gemma, Your Content Goes Here

Si sents que necessites més informació, t’agradaria compartir dubtes o concertar un acompanyament individual o grupal, no dubtis a posar-te en contacte a través d’aquest formulari i et respondrem com més aviat millor.