Tallers
Els tallers estan dissenyats per oferir un espai segur, íntim i proper, on es faciliti informació d’interès relacionada amb la temàtica tractada.
Cada taller es presenta amb la flexibilitat necessària perquè les famílies hi puguin participar activament, compartir inquietuds i establir un diàleg enriquidor. Així, fomentem un ambient de comunicació obert i dinàmic que afavoreixi la reflexió i l’aprenentatge col·lectiu.
La durada dels tallers és d’1 hora o 1 hora i 30 minuts, en funció de les seves característiques.
A més, els tallers no només s’ofereixen a l’Espai Vida, sinó que també es poden organitzar en col·laboració amb AFA’s d’escoles, associacions, casals i centres cívics i comunitaris, o Ajuntaments.
A continuació, et presentem el ventall de tallers que oferim:
Tallers per a embarassades
Aquest taller ofereix un espai íntim i enriquidor per explorar la importància del vincle emocional que es crea entre mares, nadons i parelles durant la gestació i els primers mesos després del naixement (exterogestació).
Al taller, parlarem de…
- Com el vincle amb el nadó es comença a teixir des del ventre matern.
- La importància d’un vincle segur per al desenvolupament emocional i físic del nadó.
- Estratègies i dinàmiques per connectar amb el nadó intrauterí i reforçar el vincle durant la gestació.
- Com continuar enfortint aquest vincle durant els primers mesos de vida del nadó, adaptant-nos a les necessitats emocionals de tota la família.
Com ho farem?
- Viurem experiències pràctiques i simbòliques per connectar amb el nadó, com exercicis de respiració, visualitzacions guiades i petites dinàmiques en parella o en grup. Compartirem recursos perquè puguis incorporar-los en el teu dia a dia.
- Reflexionarem sobre el paper de les emocions i la comunicació intrauterina.
Reflexionarem sobre l’acompanyament del nadó durant els primers contactes corporals en relació a la higiene del seu cos, durant el bany, el canvi de bolquers o els canvis de roba. També parlarem de quins espais i materials podem oferir-li per acollir aquests moments i reflexionarem sobre com els nostres gests, paraules i accions, poden acollir i escoltar la voluntat i la iniciativa del nadó.
Aquest taller ofereix un espai profund i reflexiu on explorarem els diferents aspectes del postpart i el puerperi emocional, abordant tant les necessitats emocionals de la mare i la família que acaba d’esdevenir.
De què parlarem?
- Del postpart immediat al puerperi emocional: Comprendrem les etapes inicials després del naixement i la seva influència en la mare, el nadó i la família. Parlem de les primeres emocions, els canvis físics i les necessitats de la mare en aquests moments.
- La fusió emocional mare-nadó: Explorem el vincle profund que es crea entre la mare i el nadó, centrant-nos en com es desenvolupa la connexió emocional i les influències en el desenvolupament del nadó.
- El postpart des de la mirada ecosistèmica: Reflexionarem sobre el begatge personal i com el postpart no només afecta la mare i el nadó, sinó també l’entorn familiar. Veurem la importància de les xarxes de suport i la influència del context social i familiar en el benestar de la família.
- L’acompanyament a la díada mare-nadó: el rol de la parella o persona acompanyant i la família: Analitzarem la importància del rol de la parella o persona acompanyant en la construcció d’aquest vincle i en el benestar de la mare. Reflexionarem també sobre el suport necessari de la família en aquest procés de transició.
- El pla de postpart: parlarem de la importància de tenir pensada la logística, organització familiar i necessitats de la mare, després del naixement del nadó, amb la finalitat de cuidar el benestar emocional de la mare i la família.
“Una mirada a l’alimentació del teu nadó després del part”
Parlarem sobre la confiança en el propi cos i en el nadó i l’acompanyament com a factors principals a tenir en compte.
Revisarem les primeres hores de vida del nadó, la instauració de la lactància, com són les primeres presses i què caracteritza la pujada de la llet.
Veurem com és el patró d’una pressa i els punts pràctics a tenir presents referents a la posició de la mare, la posició del nadó i la succió.
També obrirem l’espai als diferents recursos que podem trobar al mercat com extractors de llet, biberons i tetines i revisarem què hauríem de tenir en compte i el seu ús.
Tallers de criança
La finalitat d’aquest taller és poder compartir a les famílies l’essència del Massatge Infantil per fer-hi un primer contacte. Si la família desitja aprofundir-ne més, s’aconsella realitzar el curs de 5 sessions que també organitzem des de l’Espai Vida.
El taller s’estructura amb una primera part teòrica, on parlarem de la importància del vincle, el tacte i el contacte amb el nadó, dels beneficis del Massatge infantil i les condicions per practicar-lo.
Tot seguit, realitzarem una segona part pràctica on es practicaran moviments relaxants i els estimulants.
Finalment, es compartiran moixaines i cançons per interpretar sobre la pell del nadó, per tal que entrin en escena tots els elements que formen part del vincle, del qual es parla durant la sessió.
Aquest taller està pensat per a famílies amb nadons fins als 12 mesos.
El taller dura 1h aproximadament, adaptant-nos sempre al ritme i les necessitats dels nadons.
El taller es durà a terme en un espai tranquil, amb llum suau i bona climatització, assegurant el confort dels nadons i les seves famílies.
S’entregarà un dossier amb la informació teòrica i les tècniques practicades durant la sessió.
El son dels infants és un procés maduratiu essencial per al seu creixement físic, desenvolupament cerebral i benestar emocional. Durant els primers anys de vida, els patrons de son evolucionen constantment, fet que sovint suposa un repte per a les famílies.
En aquest taller explorarem com es desenvolupa madurativament el son dels infants durant els tres primers anys de vida, des d’una mirada respectuosa, acollidora i adaptada a les necessitats de cada família.
També s’oferirà una comprensió més profunda sobre el que viuen i necessiten els infants en cada etapa.
De què parlarem?
- Les característiques del son infantil: Analitzarem com dormen els infants durant els tres primers anys i què és esperable en cada etapa.
- Etapes i canvis: Explorarem els canvis en els patrons de son, incloent-hi les “regressions”, els despertar-se nocturns i els nous hàbits.
- Emocions i vivències dels adults: Reflexionarem sobre els sentiments i les inquietuds que el son infantil pot generar en les famílies, creant un espai per compartir experiències, dubtes i recursos, fomentant el suport mutu entre les persones assistents.
Ho parlarem des d’una mirada que acull i escolta les necessitats familiars i, per aquest motiu, es crearà un espai on les persones assistents puguin compartir dubtes i inquietuds sobre tot allò que els remou el son dels seus fills i filles.
Reflexionarem sobre com podem acompanyar l’inici del procés d’alimentació complementària, des d’una mirada respectuosa cap a l’infant, com a un moment únic on el vincle i les necessitats físiques i emocionals van de la mà.
Acollirem com sentim aquest procés, els dubtes i les inquietuds que ens genera, i sobre les diverses opcions que tenim, per tal que com a família puguem escollir la que més ens ressoni.
Finalment parlarem també dels espais i materials que podem oferir a l’infant durant l’alimentació.
El deslletament és una de les etapes dins la lactància del nostre nadó que més dubtes i inquietuds ens pot despertar.
Com serà? Com puc acompanyar al meu infant? Com em sento jo? Quines són les meves necessitats com a mare?
En aquest taller explicarem els diferents tipus de deslletament que hi ha i parlarem dels aspectes pràctics que caldria tenir en compte abans d’iniciar-lo.
També mirarem i reflexionarem sobre l’esfera emocional que acompanya el procés de deslletament i obrirem un espai on compartir i resoldre els dubtes que puguem tenir.
La data de reincorporació a la feina sol ser un dels moments que més inquietuds ens genera. El sentiment de separar-nos per primer cop del nostre infant s’uneix al neguit de com podem mantenir la lactància materna les hores que no siguem amb ell/a.
Tenir una bona organització pot ajudar a poder preparar amb calma la nostra reincorporació per tal de poder viure el moment amb més tranquil·litat
En aquest taller ens situarem en els diferents escenaris per tal de veure les diferents opcions que podem tenir i com ens podem organitzar tant a casa com a la feina.
Explicarem com podem realitzar un banc de llet i quan pot ser un bon moment per començar-lo. Parlarem de les quantitats i reflexionarem sobre quin és el millor moment per fer les extraccions i com preparar-les.
Veurem els diferents extractors de llet que trobem al mercat, de com ha de ser l’embut i la copa correcte, així com de les pautes que hauríem de conèixer per tal de realitzar l’extracció manual.
També parlarem de la conservació de la llet materna i dels recipients que ens poden ajudar a conservar-la.
Per últim també veurem les diferents opcions que pot tenir el cuidador per tal d’oferir la llet extreta al nadó.
Controlar els esfínters forma part del procés maduratiu i de desenvolupament de l’infant. Un procés que cada infant viu des de l’àrea emocional i fisiològica d’una forma única i diferent. Serà el mateix infant qui des de la maduració i la seva pròpia voluntat, guiarà aquest procés.
En aquest taller reflexionarem sobre el procés de deixar el bolquer i de com podem acompanyar-ho des de la consciència i el respecte vers el ritme de l’infant. Anirem al moment previ per entendre el procés i parlarem dels espais i materials que podem oferir a l’infant.
Junts reflexionarem sobre el paper dels límits en la nostra societat, de la seva importància i necessitat, veient-los com a quelcom que ens cuida, ens protegeix i ens ajuda a no perdre’ns, aportant-nos seguretat i estabilitat. Des d’aquesta mirada, ens situarem en l’etapa dels 0 als 3 anys, reflexionant sobre com podem posar límits, tenint present el moment evolutiu en el que es troben els infants i les necessitats de la família.
Parlarem sobre què entenem per autonomia en els primers anys de vida, de què és la veritable autonomia, diferenciant-la de la “falsa autonomia”.
Reflexionarem sobre la importància d’acompanyar-la acollint i escoltant les iniciatives de l’infant i de com podem organitzar els espais de casa per a poder facilitar-la.
“La importància dels rituals en la infància”
El ritual ens ajuda a marcar el procés de canvi i el pas d’una etapa a una altra. A arrelar la connexió profunda que tenim amb la Natura, amb la seva ciclicitat i honorar el que la terra ens dóna.
En aquest taller parlarem sobre el perquè dels rituals i de la seva importància en la infància.
Explicarem diferents rituals que podem acompanyar com a família i també els punts que hauríem de tenir presents alhora de crear-ne un.
Tallers joc i moviment
En aquest taller parlem sobre quin és el desenvolupament psicomotor de l’infant des del naixement fins als 3 anys, reflexionant en la importància de respectar els temps i ritmes que cada infant necessita.
Compartirem imatges que ens ajudaran a afinar la mirada, per saber en quin moment es troba el nostre fill o filla i donar valor a allò que fa per si mateix/a. També parlarem sobre com des de casa podem organitzar l’espai per acompanyar tot aquest procés.
El joc i el moviment són essencials en el desenvolupament de l’infant. Gràcies a ells, aprèn, explora i interactua amb el món que l’envolta.
En aquest taller, parlarem de la seva importància i de les condicions que podem afavorir des de casa per acollir i acompanyar el joc de l’infant.
Ens centrarem en el primer any de vida i reflexionarem sobre els objectes i joguines que podem oferir a l’infant segons el seu procés maduratiu.
Amb el taller s’entregarà un dossier amb la teoria facilitada i un recull dels materials per a cada etapa.
Parlarem sobre com evoluciona el joc de l’infant d’1 a 3 anys d’acord amb el seu procés maduratiu. Explicarem quins objectes li podem anar oferint en cada moment i com podem presentar-los des de casa.
També reflexionarem sobre quines condicions podem oferir, per tal que l’infant pugui jugar d’una forma lliure i autònoma i de com podem acompanyar-lo com adultes, tenint presents les necessitats de cadascú.
Amb el taller s’entregarà un dossier amb la teoria facilitada i un recull dels materials per a cada etapa.
Explicar o llegir una història amb la melodia de la veu i elements com els contes, titelles de mà o de dit, àlbums il·lustrats, rimes i cantarelles fomenta la relació afectiva entre l’infant i l’adult. Alhora, estimula el plaer d’escoltar, imaginar, crear i parlar.
La paraula que narra emocions i vivències és un vehicle essencial per al creixement integral de l’infant. Les primeres experiències literàries, a més de formar part del seu patrimoni cultural, afavoreixen el desenvolupament del llenguatge.
En aquest taller, compartirem recursos literaris adreçats als primers anys de vida: contes, titelles, àlbums il·lustrats, imatgers, poemaris i altres propostes. A més, es proporcionaran idees pràctiques adaptades a cada etapa i un dossier amb referències bibliogràfiques.
La pell és el primer llenguatge de l’infant, i a través d’ella podem transmetre estima, amor i vincle.
Quan l’infant comença a desplaçar-se i a cercar la interacció i el contacte amb nosaltres d’una manera més lúdica, sobre la seva pell, podem adaptar contes, inventar petites històries, cantar cançons, fer jocs de falda i compartir moixaines. Aquests jocs es converteixen en les primeres arrels culturals del lloc on viuen, tradicions que s’han transmès oralment de generació en generació fins arribar a nosaltres de manera única i viva.
Mitjançant el tacte, la veu i la comunicació no verbal, establim un vincle afectiu profund amb l’infant, submergint-nos en la màgia de la comunicació i afavorint l’alliberament d’emocions d’una manera lúdica i enriquidora.
De què parlarem?
- Tradició i cultura a través del joc: Reflexionarem sobre com els jocs de falda, les moixaines i les cançons formen part de les primeres arrels culturals de l’infant.
- La importància del tacte i la veu: Descobrirem com el tacte, la veu i la comunicació no verbal enforteixen el vincle afectiu i afavoreixen l’alliberament d’emocions.
- Recursos per al contacte corporal: descobrirem com adaptar contes, inventar petites històries, cantar cançons i fer jocs de falda per establir un vincle afectiu profund amb l’infant.
A qui s’adreça?
Aquest taller està pensat per a famílies amb infants des dels 8 mesos als 3 anys.
Cada participant rebrà un dossier amb un recull dels moviments, les cançons i les dinàmiques treballades durant el taller per poder seguir gaudint d’aquests moments des de casa.
